Seksualnost

Mnogi od nas redovno posećuju teretanu da bi brinuli o telu ili idu kod psihoterapeuta da bi radili na anksioznosti i stresu. Ipak, kada se pojavi problem u spavaćoj sobi, skloni smo da čekamo, nadajući se da će „proći samo od sebe“.

 

Istina je da je naša seksualnost neodvojivi deo našeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Seksualna psihoterapija nije „popravljanje nečeg pokvarenog“, već prostor u kojem učite kako da živite slobodnije, povezanije i srećnije.

 

Šta se zapravo dešava iza zatvorenih vrata terapeuta?

Najveća zabluda je da je seksualna terapija neprijatna ili da uključuje bilo kakav fizički kontakt. Naprotiv, to je proces koji se zasniva isključivo na razgovoru. Kroz njega istražujemo:

Kako naše misli utišavaju našu želju.

Zašto telo nekada kaže „ne“ iako mi želimo „da“.

Kako da partneru kažemo šta nam prija bez osećaja krivice.

 

Kada je pravo vreme da se javite?

Ne morate imati „dijagnozu“ da biste došli na terapiju. Dovoljno je da osećate da vaš intimni život može biti bolji, opušteniji ili autentičniji. Bilo da je reč o gubitku želje, strahu od neuspeha ili jednostavno želji da bolje upoznate sebe – seksualni terapeut je vaš saveznik u tom procesu.

 

Vaše zadovoljstvo je vaša odgovornost

Seksualno zdravlje direktno utiče na naše samopouzdanje, nivo stresa i kvalitet partnerskih odnosa. Rušenje stida je prvi korak ka transformaciji.

 

Intimnost se uči. Ako osećate da vas nešto koči, dozvolite sebi stručnu podršku. Vaš kvalitet života (i u krevetu i van njega) zavisi od hrabrosti da progovorite o onome o čemu se obično ćuti.